Trainiere smarter – nicht härter!

Laufen nach Watt – "Run with Power"

Herzlich willkommen!

Ich bin Frank Eckert, Lauftrainer für leistungsorientiertes Laufen nach Watt. 

Als zertifizierter Stryd Running Coach setze ich auf innovatives, watt-basiertes Training, um deine Leistung zu optimieren.

Mit meinem Ansatz für individuelles Lauftraining trainierst du smarter, nicht härter. 

Wichtige Elemente sind intervallbasierte Einheiten, Kraft- und Stabilitätsübungen für den Rumpf sowie Technikübungen. 

Ein strukturieter Plan verbessert VO2max und Laufökonomie. 

Beim Laufen nach Watt steuern wir das Training präzise über Leistung (Power), was zu einem deutlich effektiveren und gesünderen Training führt. 

Egal, ob du als Läufer* wieder starten möchtest, oder als ambitionierter Läufer* neue Ziele verfolgst: Mein leistungsorientiertes Laufen ist messbar und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. 

Entdecke jetzt, wie du durch mein Coaching deine Ziele erreichen kannst.

* Meine Anrede bezieht sich auf allen Seiten und in allen Texten auf alle Geschlechter.*